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日常生活中做菜通常都不會之單炒一種食材，都是搭配著做成菜品才美味，比如山藥炒木耳，冬瓜排骨湯等。那麽怎樣搭配才好吃呢？下麵由廣州農產品配送告訴你營養搭配組合有哪些：

一、廣州農產品配送告訴你鴨肉+山藥有何功效：

      鴨肉是補陰，而且能夠消熱止咳。山藥的補陰功效更強，所以與鴨肉同食，既能夠消除油膩，同時又可以很好的進行補肺。

二、廣州農產品配送告訴你瘦肉+大蒜有何功效：

      瘦肉中富含有維生素B1，與大蒜的蒜素相結合，不但能夠使維生素B1的析出量大大提升，增長了在人體內停留的時間，還可以促進血液循環以及盡快消除身體的疲勞，增強體質。

三、廣州農產品配送告訴你雞肉+栗子有何功效：

      雞肉作為造血療虛之品，栗子重在健脾方麵。栗子燒雞不但味道鮮美，造血功能更加強，尤其以老母雞燒栗子為例子效果更佳。

四、廣州農產品配送告訴你芝麻+海帶有何功效：

      芝麻能夠改善血液循環，促使新陳代謝，降低人體膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能夠淨化血液，促進甲狀腺素的合成。一起食用就能起到美容和抗衰老的效果。

五、廣州農產品配送告訴你豬肝+菠菜有何功效：

      豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食材，一葷一素，相輔相成。做湯或炒著食用，味道都是非常好的。

六、廣州農產品配送告訴你魚+豆腐有何功效：

      豆腐中含有大量鈣質，若單吃其吸收率會比較低，要是與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收和利用能起到最佳的效果。

七、廣州農產品配送告訴你牛肉+土豆有何功效：

      牛肉中富含鐵和鋅，土豆中富含維生素C，維生素C可促進牛肉中的鐵和鋅的吸收，提升的其生物利用率，能達到事半功倍的效果。

八、廣州農產品配送告訴你豆腐+蘿卜有何功效：

      豆腐中富含植物蛋白，若是脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿卜有很強的助消化功能，同時食用能夠使豆腐營養被人體大量吸收。

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